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  第2种／骑自行车

  和好闺蜜一起骑自行车是最好的休闲运动了，无论在哪里为是非常的轻松自由快乐。所以，临近假期了可以带上闺蜜出去兜兜风转转，方你的心情更加快乐。

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  减肥的最有效方法

  第1种／徒步旅行

  一个人的旅行是很无聊的，会让自己产生不安全感，所以，这时就需要一个人陪伴着你，如果没有男朋友那么你就带上好闺蜜一起去旅行吧。无聊的时候还有人陪伴着你聊天，还能增加彼此的友情。

  第3种／参加舞蹈班

  如果你想学健身舞蹈，可是又不愿意一个人去，那么就拉上你的好闺蜜一起吧，这样能让你大胆的去学习，还能在其中找到快乐，更能有助于减肥哦，这不是美女们都想要的吗？

   

   

   

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  减肥的最有效方法 和闺蜜每天瘦五斤的4种运动，，让你越瘦越美丽

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