美白护肤小窍门 教你从暗黄变白:适当为肌肤降温可防晒黑
时间:2020-04-28 18:15 来源:明星爆料 作者:白洁 点击:191次
美白护肤小窍门cVz ,cVz 美白小窍门一：出游前14天多摄取维生素C ,cVz
无论你是去海边还是去爬山，紫外线都会让你的肌肤受伤，即使涂了防晒霜也还远远不够。你要做的是提前半个月就开始多补充维生素C，它能抑制酪氨酸酶的活性从而抑制黑色素的生成。出游时肌肤的防御力已经加强了再涂上防晒就会拥有双重防护! ,cVz ,cVz 维生素c服用办法cVz 每天约100毫克，多吃无益。最好是早饭或午饭后吃哦!大家都知道水果&ldquo,早上吃是金，中午吃是银&rdquo,，VC也一样，特别是一些从天然水果中提取的VC产品，，更是要在早饭或者中饭吃，效果才会好。 ,cVz ,cVz 美白小窍门二:适当为肌肤降温可防晒黑 ,cVz ,经常在外活动，即使打着伞肌肤也会因炙烤发红发热，最后慢慢变黑。因为过量热刺激会导致黑色素失控，所以出门在外要避免长时间&ldquo,暴晒&rdquo,，在温度较高的厨房里做饭也要及时洗脸降温。随身携带一支保湿喷雾就很不错! ,cVz ,cVz 保湿喷雾的正确喷法cVz 1、喷：喷雾距离脸15-20公分，稍微仰头，尽可能承接最多水分。cVz ,cVz 美白小窍门三：多吃西红柿能促进美白 ,cVz
西红柿生吃好还是煮熟了吃好?如果只论美白效果，当然是煮熟了好。煮熟的西红柿被高温破坏了细胞壁，增加了茄红素等高效抗氧化剂的释放。而烹调时，常会用到植物油，这些油脂也能帮助茄红素等脂溶抗氧化剂的溶出，从而更容易被人体吸收，充分发挥抗氧化的作用。每天摄入16毫克茄红素就能将晒伤的危险系数下降40%。 ,cVz ,cVz 美白小窍门四：柠檬水别在早上喝 ,cVz ,柠檬水美白广为流传，但最好别在早上喝，因为柠檬中含有光敏性成分&ldquo,补骨脂素&rdquo,，摄入体内后，皮肤会对紫外线更敏感，不过这个成分会在几小时后消失，所以还是晚上喝比较好。 ,cVz ,cVz 晚上喝水时间cVz 临睡觉半小时内不能饮水，否则晚上容易起夜会影响睡眠质量，同时第二天早上脸部容易水肿的。 ,cVz ,cVz 美白小窍门五：晚间是美白修复最佳时期 ,cVz
,cVz 美白保养24小时不能间断，但最佳修复时间还是晚上，尤其是晚间10点到凌晨2点，这时候肌肤恢复力最佳。此时应处于睡眠状态。在睡前选择美白晚霜，不断补充美白成分，让肌肤内的黑色素乖乖地正常代谢。 ,cVz ,cVz 晚睡不晚洗cVz 一般而言，皮肤的作息时间是在22：00～23：00之间进入晚间保养状态。这时是皮肤吸收养分的好时机。如果有条件的晚睡族群，在这段时间里，一定要进行一次皮肤清洁和保养。用温和的洁面用品清洁之后，涂抹一些保湿营养乳液，这样，，皮肤在下一个阶段虽然不能正常进入睡眠，却也能正常得到养分与水分的补充。 ,cVz cVz ,cVz
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