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早上起来喝柠檬水好吗 晚上喝生姜汤暖身又好眠 早晚各一杯水就能轻松办到！
日期：2020-06-23 16:57:24 点击：197到了冬天很多人早上起来睡不好还不想起床，到了晚上也是出现睡不着情况，中医药膳师指出，造成这样的情况主要原因便是寒冷的天气，隐性睡眠不足的元凶！...
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如何轻松GET一个人生活的小礼物 装饰品及杂货选择不想要轻易妥协
日期：2020-06-23 16:57:22 点击：97好想要方便又时尚的杂货和装饰品哦?有这样想过吗？马上就要过年了，因为刚出社会或换工作??等理由，一定有很多人开始了一个人的生活??不管是杂货还是装饰品，只...
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莲子薏仁鸡汤的做法 健脾补肾去湿气「秋失其养，冬不能藏，春必多
日期：2020-06-23 16:57:20 点击：211天气冷飕飕总是让你手脚冻得像冰棒吗？冬天一到就是要吃姜母鸭、麻油鸡补身，冬天进补除了可用来调养虚弱体质，也可暖身应付寒冬，以及储备隔年身体能量的好时...
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勤洗手让细菌无法存在 这5招学了就无敌 培养出正确的清洁卫生观念
日期：2020-06-23 16:57:18 点击：127只要是人，都会有生病的时候，但不见得是身体内部出问题，才会影响身体健康，有时外在的细菌、污染也是原因之一，只要培养出正确的清洁卫生观念，并落实勤洗手的...
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搬年货腰酸背痛怎么办?这些动作缓解不适 肩腰活动操，舒缓酸痛
日期：2020-06-23 16:57:16 点击：119年节将到，为了准备过个好猴年，现在正是年货大采购的时候，有的人在搬取重物时，却不小心造成腰酸背痛、肩膀不适，甚至提拿重物爬楼梯，造成膝盖疼痛。至于大扫...
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过年大扫除 美女教你暖身运动很有效、使用适宜的扫除工具
日期：2020-06-23 16:57:13 点击：174快过年了，准备趁假日大扫除吗？临床常见不少因大扫除而「歪腰」或手酸脚麻的患者求医，正值年前除旧布新的时节，专家提醒民众，打扫要分段进行，且打扫前应做好...
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三高过年吃什么菜好 橙子排骨、五谷饭的做法 蒸月桃叶五谷饭材料
日期：2020-06-23 16:57:11 点击：98春节假期即将到来，从尾牙、年夜饭、元宵节，再加上新春团拜喝春酒，少不了大鱼大肉一番，特别是除夕的年夜饭，除了象徵团圆的意义外，更是慰劳大家一年来的辛劳...
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年纪越大精神越不好 记忆越不好？你需要那些胺基酸?一次搞懂!
日期：2020-06-23 16:57:09 点击：141总是在还没到就寝时间睡意就袭来?喜欢的电视节目才刚打开，啄木鸟就附身?年纪越大，越容易精神不济、睡不好、脑袋也越来越不灵光，许多人以为这是老化必然的现象...
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过年需谨慎 食物乱搭配可能会导致腹泻 腹泻的时候吃什么多喝水
日期：2020-06-23 16:57:07 点击：135一想到马上就要回家过年了，朋友们的热情肯定很高，但是回家的同时，注意别吃坏肚子了，有些食物的搭配，会导致腹泻的！一起来看看哪些需要注意的地方！...
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懒得动也能瘦身?5招微运动增加活动量好简单
日期：2020-06-23 16:57:05 点击：185对于大家点离开说运动能有效的减肥，让身体瘦下来，可是天气寒冷的时候大家都不愿意动，这可怎么办呢？没关系，运动专家告诉你，懒得动也能轻轻松松的做到瘦身哦...